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Montag, 11. Juli 2016

Die HCG Plus-Diät von Dr. Susanna Meier

Titel: Die HCG Plus-Diät
Autor: Dr. Susanna Meier
Verlag: Goldmann Verlag
erschienen: Januar 2016
Format: Broschiert, 288 Seiten
ISBN: 978-3442221264
Preis: 12,99 Euro




Inhalt:
Stars wie Anne Hathaway oder Jessica Schwarz haben es vorgemacht: Mit dem Schwangerschaftshormon HCG gelingt es, schnell, ohne Hungergefühl und gezielt an Problemzonen abzunehmen. Die HCG plus-Diät geht noch einen Schritt weiter, indem sie gleichzeitig aus der Zuckersucht herausführt – der Hauptursache für Übergewicht. Sie verzichtet auf Zucker, Weißmehl und Alkohol und setzt auf naturbelassene und proteinreiche Nahrungsmittel, die zu einer Neuprogammierung des Sättigungszentrums führen. Unterstützt wird die Ernährungsumstellung wahlweise durch HCG-Gaben oder homöopathische Globuli. Mit vielen Tipps, gesunden Rezepten und Erfahrungsberichten von prominenten Anwendern.
(Quelle: Goldmann Verlag) 


Über die Autorin:
Dr. Susanna Meier ist Internistin und Allgemein- und Ernährungsmedizinerin. In ihrer Hamburger Praxis bietet sie seit drei Jahren als eine von wenigen Ärzten in Deutschland die HCG-Diät an. Bis heute konnte sie erstaunliche Erfahrungen und Erfolge damit beobachten.Claudia Thesenfitz war Ressortleiterin und Chefreporterin bei der Zeitschrift petra, bevor sie sich 2001 als freie Autorin und Journalistin selbstständig machte. Sie schreibt für große Frauen-Zeitschriften und Magazine wie emotion, Brigitte, petra, Für Sie oder Cosmopolitan und ist Autorin von Biografien und Romanen.
(Quelle: Goldmann Verlag) 

Meine Meinung:
In diesem Buch findet man nicht nur viele interessante und gut nachzukochende Rezepte für die Diät, es sind auch sehr viele und ausführliche Informationen zum HCG, Zucker und noch einige Themen mehr. Zudem gibt es ein Kapitel wie man die Diät auch ohne die berüchtigten Hormonglobulis machen kann, was vielleicht für viele hilfreich ist, die diese nicht nehmen möchten.
Zwar waren bei den Rezepten einige Zutaten dabei die ich nicht mag, aber diese lassen sich einfach durch was anderes ersetzten. 
Ich muss zugeben es hat zwar eine Weile gedauert dieses Buch zu lesen da es doch recht "trocken" geschrieben ist, dennoch schaffte ich es mit dieser Diät 5,5kg in den 21 Tagen abzunehmen. Die Sichtweise auf Zucker und die Ernährung wird deutlich auf den Kopf gestellt und man setzt sich intensiver mit diesem Thema auseinander.
Wer jetzt denkt, dass schaff ich nie im Leben - ohne Zucker kann ich nicht, dem möchte ich raten es einfach mal zu probieren. So habe ich am Anfang auch gedacht und als ich meinen inneren Schweinehund besiegt hatte ging es ohne größere Probleme. 

Fazit:
Wer abnehmen und gleichzeitig seine Ernährung umstellen möchte, dem kann ich das Buch nur empfehlen. Auch wer keine Globulis nehmen möchte, ist mit diesem Buch auf der sicheren Seite.


4/5 Schmetterlingen

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